건강한식용유1 의사가 절대 가족에게는 먹이지 않는 '최악의 죽음의 기름' 5가지 안녕하세요~ 강화도 베짱이 입니다.아침에 부치는 계란프라이, 맛있는 볶음밥, 바삭한 튀김... 우리 식탁에 항상 함께하는 '기름'. 하지만 모든 기름이 우리 건강에 좋은 것은 아니라는 사실, 알고 계셨나요? "기름은 기름이지, 뭐가 다르겠어?"라고 생각하셨다면 지금부터 제가 들려드릴 이야기에 놀라실 수도 있습니다. 최근 건강검진에서 콜레스테롤 수치가 살짝 올라갔다고 의사선생님께 주의를 받았어요. 그 이야기를 듣고 나서 '내가 먹는 음식 중에 뭐가 문제일까?' 고민했는데, 알고보니 매일 사용하는 기름이 큰 영향을 미친다는 사실! 그래서 오늘은 의사들이 경고하는 '건강에 해로운 기름' 5가지에 대해 이야기해볼까 합니다.의사들이 경고하는 최악의 기름 TOP 5 1. 부분경화유 (트랜스지방) 트랜스지방이라는 .. 2025. 4. 7. 이전 1 다음
