고추잎무침1 고춧잎 나물 효능과 부작용 안녕하세요 강화도 배짱이입니다. 오늘은 고춧잎 효능과 부작용에는 어떤 것들이 있는지 알아보겠습니다. 텃밭에서 잘 자라고 있는 고추입니다. 요즘 시기에는 고추 가지에 곁순이 많이 나오거든요 곁순을 제거하면 고추도 건강하게 키울 수도 있고 나물 반찬도 만들 수 있기에 일석이조입니다. 고춧잎을 살짝 데쳐서 고추장과 양념에 무치기만 하면 끝!!! 따뜻한 밥 한 숟가락에 올려놓고 먹으면 밥도둑이 따로 없습니다. 고춧잎 효능 1. 혈관 건강 고춧잎에는 베타카로틴, 카테킨 이 함유되어 있어 혈관내 콜레스테롤 수치를 낮춰주고 혈전이 생기는 것을 방지하여 고혈압, 동맥경화 등의 혈관 질환을 예방하는데 도움이 된다고 합니다. 2. 임산부 건강 고추잎에 함유된 엽산은 임산부와 태아 건강에 도움이 된다고 합니다. 태아의 뇌 .. 2022. 6. 8. 이전 1 다음
