당뇨예방1 당뇨 환자도 과일 즐길 수 있을까? 궁금증 풀기 안녕하세요, 여러분! 강화도에 사는 평범한 40대 아저씨, 강화도 베짱이예요. 오늘은 제가 정말 궁금했던 주제, [당뇨와 과일의 관계]에 대해 이야기해보려고 해요. 사실 저희 집은 당뇨랑 조금 인연이 깊은 편이에요. 장모님이 몇 년 전부터 당뇨를 관리하고 계시는데, 그때마다 과일을 앞에 두고 "이거 먹어도 되나?" 하시며 망설이는 모습을 자주 봤거든요. 그러다 보니 저도 자연스레 궁금해졌어요. 과일이 정말 당뇨 환자에게 위험한 걸까? 아니면 적당히 먹으면 괜찮은 걸까? 혹시 먹어도 되는 과일이 따로 있는 걸까? 이런 질문들이 머릿속을 맴돌았어요. 특히 지난주엔 강화도 장날에서 사온 탐스러운 사과를 보면서 또 고민이 시작됐어요. "이거 장모님 드리면 혈당 올라가는 거 아닌가?" 하면서요. 그래서 이번 기회.. 2025. 3. 4. 이전 1 다음
