부추효능2 남자의 야채? 여자에게도 좋은 부추의 모든 것! 효능부터 부작용까지 완벽 분석! 혹시 '남자의 야채'라고 불리는 부추에 대해 얼마나 알고 계신가요? 저는 강화도 베짱이입니다. 어릴 적부터 우리 집 텃밭에는 항상 부추가 자라고 있었는데요, 부추를 자주 먹으면 건강해진다는 할머니의 말씀이 늘 귀에 맴돌았습니다. 그때는 단순히 '맛있으니까' 먹었을 뿐인데, 이제 와서 보니 할머니의 지혜가 과학적으로도 증명되고 있더라고요. 오늘은 우리 식탁에서 자주 만날 수 있는 부추의 숨겨진 효능과 생각지 못했던 부작용에 대해 상세하게 알아보려 합니다. 특히 '정력에 좋다'는 소문의 진실도 함께 파헤쳐볼게요!부추, 정확히 어떤 채소일까? 부추(Allium tuberosum)는 파, 마늘, 양파와 같은 백합과에 속하는 다년생 채소로, 한국, 중국 등 아시아 지역에서 널리 재배되고 있습니다. 양파나 마늘보.. 2025. 3. 24. 부추 효능및 부작용 안녕하세요~ 강화도 베짱이입니다. 오늘은 부추 효능과 부작용은 어떤 것들이 있는지 알아보겠습니다. 텃밭 구석에서 불쌍하게 자라고있는 부추 봄에 처음올라오는 부추는 보약과 같다고하죠. 아직 많이 자라지않아 자리에서 몇개 뜯어만 먹었 네요. 부추 효능1. 혈액순환 부추는 몸을 따뜻하게 해주는 성질이 있어 어혈을 풀어주고 혈액순환이 원활하도록 도와주어 혈액순환 장애를 개선해 주는 효과를 가지고 있다. 특히 어깨가 결린다거나 허리가 아플 때, 어혈로 인하여 입속의 색깔이 자주빛을 띠고 기미가 얼굴에 낄 때에도 부추를 섭취하면 도움이 된다. 부추즙을 만들어 섭취하거나 현미와 함께 죽을 쑤어 꾸준히 섭취하여도 효과가 있습니다. 2. 간 건강 부추에는 칼슘 철분 비타민 C와 E성분이 풍부하게 함유되어 있어 간을 튼튼.. 2023. 3. 25. 이전 1 다음
