씀바귀간건강1 씀바귀 효능 안녕하세요 강화도 베짱이 입니다. 오늘은 3월~4월이 제철이고 따뜻한 봄에 많이 볼 수 있는 대표적인 봄 제철 나물인 씀바귀에 대하여 알아보겠습니다. 요것이 씀바귀나물입니다. 캐는 사진을 찍지 못해 아쉽지만 ㅠㅠ. 요렇게 정성스럽게 다듬어서 맛있게 무치면 밥 한 끼 뚝딱입니다. 이제 슬슬 봄이 오고 있으니 운동삼아 산과 들로 나가 한번 캐보는 것도 좋을 듯합니다. 씀바귀 효능 1. 혈관 질환 씀바귀에 풍부하게 함유된 시나로 사이드 및 토코페롤 등의 각종 항산화 성분들이 혈중 콜레스테롤 수치를 감소시키고 혈관 내 유해한 노폐물을 배출시켜줌에 따라 혈관의 전체적인 건강에도 효과적이며, 동맥경화나 고혈압, 심근경색 등의 각종 혈관 질환들을 예방하는데 도움이 된다고 합니다. 2. 면역력 강화 씀바귀에는 알리 파.. 2022. 2. 22. 이전 1 다음
