차가운물부작용1 "당신의 물 한 잔이 건강을 좌우한다! 찬물의 충격적인 진실" 안녕하세요, 강화도 베짱이입니다! 여러분, 더운 여름날 시원한 냉수 한 잔이 얼마나 매력적인지 모두 아시죠? 하지만 차가운 물을 벌컥벌컥 들이켜는 것이 정말 우리 몸에 좋을까요? 저는 평생 찬물을 마시다가 위장 건강에 문제가 생겨 의사로부터 미지근한 물을 마시라는 조언을 받은 후, 놀라운 변화를 경험했습니다. 그 경험을 여러분과 나누고 싶어요. "아이스 아메리카노보다 따뜻한 아메리카노가 더 건강에 좋을 수 있다고요?" 네, 맞습니다. 오늘은 차가운 물 대신 미지근한 물을 마셔야 하는 중요한 이유에 대해 자세히 알아보려 합니다.미지근하다는 몇 도를 말하는 걸까? 미지근한 물의 온도는 일반적으로 체온보다 약간 낮은 정도인 약 20-40°C(68-104°F) 범위를 의미합니다. 좀 더 구체적으로는: - 실온.. 2025. 4. 3. 이전 1 다음
