콩나물항암1 항암에서 다이어트까지! 콩나물 하나로 온 가족 건강 지키는 법 안녕하세요, 강화도 베짱이입니다! 오늘은 우리 식탁에 늘 오르지만 그 진가를 알지 못했던 식품에 대해 이야기해볼까 합니다. 여러분, 콩나물 먹을 때 그냥 아무 생각 없이 드시나요? "이거 그냥 콩나물인데 뭐 특별한 게 있겠어?" 하고 생각하셨다면 오늘 이 글을 통해 콩나물을 보는 눈이 달라질 겁니다! 지난 주말, 마트에서 콩나물을 고르는데 옆에 계신 어르신께서 "콩나물은 영양가가 높아서 꼭 일주일에 한 번은 먹어야 한다"고 하시더라고요. 그 말씀을 듣고 문득 '콩나물의 효능이 정말 뭐길래?' 하는 생각이 들었습니다. 그래서 오늘은 우리가 흔히 먹는 콩나물의 효능과 부작용에 대해 자세히 알아보려 합니다. 콩나물은 단백질, 비타민, 무기질 등이 풍부한 식품으로 예로부터 우리 식탁에서 빠지지 않는 중요한 식재.. 2025. 4. 8. 이전 1 다음
