갱년기에좋은것1 돌나물(돈나물) 효능과 부작용 안녕하세요~ 강화도 베짱이입니다. 오늘은 돌나무 효능과 부작용에 대하여 알아보겠습니다. 집 텃밭 돌틈 사이에서 잘 자라고 있는 돌나물 ~ 이번주에는 돌나물 무침이나 해봐야겠어요. 생긴 것도 어쩜 이렇게 귀엽나요. 돌나물 효능 1. 소염&살균 돌나물은 예전부터 염증을 치료하는 약재로 많이 사용했을 정도로 체내 유해 염증을 없애주고 배출하는데 효과적이다. 또한 벌레에 물렸을 때에도 돌나물을 찧은 후 바르게 되면 통증이 가라앉고 부기를 내리는 데에도 사용했을 정도로 살균 효과가 뛰어나다. 2. 골다공증 예방 돌나물에는 칼슘 함유량이 우유보다 2배 정도 많이 함유가 되어 있으며 뼈를 튼튼하게 만들어줘서 골다공증 예방에 효과적입니다. 평소 뼈가 약하거나 골다공증이 있으신 분들의 경우 챙겨 드시면 효과적이며 성장기.. 2023. 3. 29. 이전 1 다음
