계란1 달걀 계란 효능 / 부작용 건강하세요 오늘도 어김없이 강화 소식 먼저 전할게요 마당에서 와이프랑 오붓하게 커피 마시는데 ㄷㄷ왕큰지네 출연 저도 오랜만에 왕 큰 지네를 보내요. 같이 구경하실까요 오늘은 달걀 효능과 부작용에 대하여 같이 알아보겠습니다. 달걀이야 다들 아시다시피 완전식품으로 알려져 있고 많은 효능도 있습니다. 그 많은 효능 중에서 대표적인 것 몇 가지만 적어 보겠습니다. 달걀 삶는 법 냉장고에 보관해서 달걀이 차가울 경우 실온에 꺼내두었다가 찬 기운이 사라진 후 삶아야 합니다. 소금과 약간의 식초를 넣어야 껍질이 깨지지 않고 까기가 좋다고 합니다. 달걀 고르는 법 흔들었을 때 흔들리는 소리가 나지 않고 달걀 껍데기가 거칠며 광택이 없는 달걀이 신선한 달걀입니다. 달걀은 심장에 안 좋다? 하루 1개까지 괜찮다고 합니다... 2020. 6. 4. 이전 1 다음
