고구마삶기1 고구마 효능 / 부작용 건강하세요 먼저 좋은 소식이 있어 기분이 좋습니다. :-) 기다리고 기다리던 구글애드센스핀코드 가 도착했어요 혹시 도착 안 하면 어쩌나 했는데 다행히 25일 만에 도착했습니다. 오늘은 고구마 효능에 대하여 알아보겠습니다. 요건 저번 주말에 캐 놓은 고구마에요 빛깔이 좋습니다 고구마는 수확후 볕에 며칠 말려야 당도가 올라가 맛있습니다. 깨끗이 손질 후 찜기에 담습니다 와이프가 귀찮다고 해서 내가 함 ㅠㅠ 얼마 정도 쪘을까 젓가락으로 눌러보니 잘 들어 갑니다 불을 끄고 10분간 뜸을 들입니다. 오~♡♡ 맛있는 빛깔입니다 고구마 효능 1. 면역력 고구마에는 비타민A, 비타민C가 풍부하게 함유되어 있어 우리 몸의 면역력을 높이는데 아주 좋다고 합니다. 고구마 효능 2. 항암효과 고구마에 풍부하게 함유된 베타.. 2020. 10. 22. 이전 1 다음
