달걀효능2 하루 10분 투자로 몸이 달라진다? 아침 달걀의 숨겨진 5가지 마법 안녕하세요, 강화도 베짱이입니다! 여러분, 아침식사 제대로 하고 계신가요? 바쁜 아침, 그냥 대충 때우거나 아예 거르는 분들 많으시죠? 저도 예전엔 그랬어요. 출근 시간에 쫓겨 커피 한 잔으로 아침을 대신했던 시절이 있었는데, 그때는 늘 오전에 기운이 없고 집중력도 떨어졌던 기억이 나네요. 그러다 우연히 아침 식단에 달걀을 추가하게 됐는데, 이게 정말 놀라운 변화를 가져왔어요. 오늘은 제가 알게 된 '아침에 달걀먹으면 좋은점'에 대해 여러분과 공유하려고 합니다. 자, 이제 달걀이 우리 몸에 어떤 긍정적인 변화를 가져다주는지 함께 알아볼까요? .. 2025. 4. 6. 달걀 계란 효능 / 부작용 건강하세요 오늘도 어김없이 강화 소식 먼저 전할게요 마당에서 와이프랑 오붓하게 커피 마시는데 ㄷㄷ왕큰지네 출연 저도 오랜만에 왕 큰 지네를 보내요. 같이 구경하실까요 오늘은 달걀 효능과 부작용에 대하여 같이 알아보겠습니다. 달걀이야 다들 아시다시피 완전식품으로 알려져 있고 많은 효능도 있습니다. 그 많은 효능 중에서 대표적인 것 몇 가지만 적어 보겠습니다. 달걀 삶는 법 냉장고에 보관해서 달걀이 차가울 경우 실온에 꺼내두었다가 찬 기운이 사라진 후 삶아야 합니다. 소금과 약간의 식초를 넣어야 껍질이 깨지지 않고 까기가 좋다고 합니다. 달걀 고르는 법 흔들었을 때 흔들리는 소리가 나지 않고 달걀 껍데기가 거칠며 광택이 없는 달걀이 신선한 달걀입니다. 달걀은 심장에 안 좋다? 하루 1개까지 괜찮다고 합니다... 2020. 6. 4. 이전 1 다음
