석류여드름1 갱년기 여성과 발기부전에 좋은 석류의 효능및 부작용 안녕하세요 강화도 베짱이 입니다. 오늘은 남녀 모두에게 좋은 겨울 과일 석류에 대하여 알아보겠습니다. 석류 고르는 법과 보관법 석류는 들었을 때 묵직하고 선명한 붉은빛이 도는 것이 좋다. 석류를 한 알씩 신문지에 싸서 2~5℃의 서늘한 장소에 두면 20 일 이내로 보관 가능하다. 장기 보관을 원한다면 석류 알맹이만 분리해 밀폐용기에 담아 최대 6개월까지 냉동 보관할 수 있다. 석류의 효능 1. 소화력 향상 석류는 섬유질이 풍부해 장 운동을 조절하고 장 건강을 증진시키는데 효과적이다. 석류는 변비를 치료하고 불편함을 완화시키는데 도움 될 뿐만 아니라 위와 장 질환의 위험도 줄여줄 수 있다. 또한 장의 염증을 줄이고 소화력을 향상시켜 크론병, 궤양성 대장염 등의 염증성 장 질환을 가라앉힌다. 2. 모발 성장.. 2023. 10. 18. 이전 1 다음
