앵두1 앵두 효능 / 부작용 건강하세요~~ 이번 시간에는 6월~7월이 제철인 새콤달콤한 맛이 나는 앵두 효능과 부작용에 대하여 알아보겠습니다. 너무 많이 열려서 가지를 잘라왔습니다. 앉아서 편히 먹을 수 있게 ㅎㅎ 참~탐스럽게 열려있네요. 쳐다만 봐도 침이 나오는 건 맛을 알기에 그러겠죠 ㅎㅎ 요렇게 좋은 것만 따서 입으로~쏙 앵두 효능 1. 피로 해소 앵두에는 과당과 포도당 구연산 등 각종 유기산 성분들이 많이 들어 있어 피로를 해소하는데 좋다고 합니다. 2. 피부미용 앵두에는 비타민A, 비타민C가 아주 풍부한데 이는 멜라민 색소 침착을 방지하여 기미와 잡티 제거에 좋고 피부도 하얗게 만드는 데 도움을 줄 수 있다고 합니다. 3. 변비 개선 앵두에는 펙틴이라는 성분이 함유되어 있어서 대장 운동을 도와 변비 예방 및 개선에 도움을 .. 2020. 6. 16. 이전 1 다음
