오리알효능1 오리알 효능 / 부작용 건강하시죠?? 오랜만에 강화도 풍경 사진 올려봅니다~~ 운무로 덮여있는 마니산입니다 멋지지 않나요?? 저만의 특권이라고 생각하며 감상 중입니다 ㅎㅎ 착한 옆집 형수께서 오리알 먹어 보라고 3개 주셨어요~ 소금만 넣고 바로 삶아 봤어요~ 어떤 맛일지 궁금하네요~~ 노른자가 생각보다 적네요?? 흰자는 쪽득쭉득 하니 맛나고요~ 뭐 달걀이랑 별 차이 없는 맛이네요 ㅎㅎ 오리알 효능 1. 노폐물 배출 오리알에는 달걀노른자보다 레시틴 성분이 2배 많이 함유되어 있다고 합니다. 이 성분은 세포막을 구성하는 물질 중 하나로 체내에 불필요한 노폐물을 배출하는 데 도움을 준다고 합니다. 2. 다이어트 오리알에는 불포화지방산이 풍부하게 함유되어 있어 불필요한 지방이 쌓이지 않도록 도와주고 다이어트 시 결핍될 수 있는 아.. 2020. 8. 4. 이전 1 다음
