완두콩효능2 완두콩 하나로 건강 10년 더! 숨겨진 슈퍼푸드의 진실,완두콩의 효능과 부작용에 대하여 알아보자 안녕하세요~강화도 베짱이입니다.혹시 여러분은 완두콩 한 알을 입에 넣었을 때 그 달콤하고 고소한 맛에 순간 미소가 지어지는 경험을 해보셨나요? 저도 처음 완두콩을 맛봤을 때 "이렇게 작은 콩에 이런 깊은 맛이 숨어있다니!"라고 감탄했던 기억이 생생합니다. 하지만 완두콩이 단순히 맛있는 간식을 넘어서 우리 몸에 어떤 놀라운 변화를 가져다주는지, 또 주의해야 할 점들은 무엇인지 정확히 알고 계신가요? 오늘은 봄의 전령사라 불리는 완두콩의 숨겨진 이야기들을 함께 풀어보려고 합니다. 많은 분들이 완두콩을 그냥 "콩의 한 종류" 정도로만 생각하시는데, 사실 완두콩은 우리가 상상하는 것보다 훨씬 더 특별한 식품이랍니다.완두콩이 도대체 뭘까요? 완두콩은 학명이 Pisum sativum L.인 콩과 식물로, 중앙아시.. 2025. 6. 24. 완두콩 효능과 부작용 안녕하세요 강화도 베짱이입니다. 오늘은 완두콩 효능과 부 작용은 어떠한 것들이 있는지 알아보겠습니다. 텃밭 한편에 잘 자라고 있는 저희 완두콩입니다. 잘 익었는지는 모르겠으나 몇 개 수확해 봅니다. 완두콩 색이 너무 이쁘지 않나요?? 일단 콩 형태는 갖춰진 거 같으니 수확하는 걸로~ 요렇게 한 끼 먹을 것만 나눠서 냉동실에 보관하면 두고두고 맛있게 먹을 수 있습니다. 완두콩 보관법 완두콩을 보관하기 위해서는 먼저 껍질을 제거해야 한다. 그리고 껍질을 벗긴 완두콩을 흐르는 물에 씻은 후 잘 말려야 한다. 필요한 만큼의 완두콩을 나눈 후 냉동 보관하면 오랫동안 완두콩을 즐길 수 있다. 완두콩이 요리에 쓸 때는 요리 약 2~3시간 전에 실온에 꺼내서 해동한 후 사용하면 된다. 완두콩 효능 1. 심장병 방지 완.. 2021. 6. 16. 이전 1 다음
