위염에좋은음식2 위염은 마음의 병? 스트레스와 위염의 숨겨진 관계 안녕하세요, 강화도 베짱이입니다. 요즘 아침에 일어나면 속이 쓰리고, 가끔은 밤중에 갑자기 속 쓰림 때문에 잠에서 깨기도 해요. 처음엔 단순히 매운 음식을 많이 먹어서 그런가 했는데, 병원에 가보니 '만성 위염'이라는 진단을 받았습니다. 의사 선생님께서 하신 말씀 중에 가장 인상 깊었던 건 "스트레스 많이 받으시죠?"라는 질문이었어요. 49년 인생을 살아오면서 위와 스트레스가 그렇게 밀접한 관계인지 미처 몰랐던 저... 여러분도 혹시 속이 아프다고 느끼시나요? 그게 단순한 소화불량일까요, 아니면 우리 몸이 보내는 스트레스 신호일까요? 위염은 위 점막에 염증이 생기는 질환입니다. 급성과 만성으로 나뉘는데, 급성은 갑작스럽게 발생하여 짧은 기간 동안 지속되고, 만성은 오랜 기간에 걸쳐 서서히 진행됩니다. 대.. 2025. 3. 6. 위염에 좋은 것 / 안 좋은 것들 건강하세요~ 참 좋은 날씨입니다~ 아침저녁으로 기온 차이가 크지만 낮에는 활동하기가 너무 좋네요~ 오늘은 저도 3년째 겪고 있는 지긋지긋한 지병 위염에 대하여 알아보려고 합니다. 위염을 겪으면서 느낀 거지만 정말 건강만큼 중요한 건 없다는 것을 새삼 느꼈습니다 미국의 한 교수가 이렇게 말을 했지요 장은 제2의 뇌와 같다, 그만큼 장은 몸에서 중요한 역할을 한다는 말이겠죠? 이렇게 불청객이 찾아왔으니 우리는 위염을 이겨낼 방법을 찾아야겠지요?? 위장병은 다른 병에 비해 걸리기도 쉽고 또한 충분히 낫을 수 있는 병입니다. 같이 공부하여 이 지긋지긋한 병에서 탈출하도록 합시다~!!! 위염에 좋은 것들 1. 연근 연근은 뮤신이라는 위벽을 보호하는 성분이 있기 때문에 위벽을 부드럽게 해주며 단백질의 흡수율을 높여.. 2020. 4. 13. 이전 1 다음
