참외다이어트1 참외 효능 / 부작용 건강하세요~~ 마당에 다육이가 이쁘게 잘 자라고 있어 사진 한 장 올려봅니다. 뭐 다육이야 관리 안해줘도 잘 자라 주니 저같이 게으른 사람에게 딱 좋은 거 같아요 ㅎㅎ. 오늘은 우리 몸에 많은 도움을 주는 참외의 효능과 부작용에 대한 정보를 알아보도록 하겠습니다. 참외씨 먹어도 되나?? 씨가 설사를 유발해 무조건 이를 제거하고 먹는 경우가 있는데, 이는 모든 경우에 해당되는 건 아니다. 오히려 씨가 붙어있는 하얀 부분인 태좌에는 엽산과 비타민 C가 다량 들어있다. 물에 담갔을 때 껍질의 흰 부분 3개 정도가 물 위에 뜨면 신선한 참외이므로 씨를 먹어도 문제없다. 하지만 물속에 가라앉으면 재배 과정에서 물이 차 씨가 상한 것이므로 씨와 태좌 부분을 제거하고 먹어야 합니다. inautumn 참외 제철 참외 .. 2020. 5. 27. 이전 1 다음
