목련차 효능 / 부작용

오늘 날씨 맑음. :)

 

예전에 무심코 지나치던 목련..

맛과 향이 좋다 하여 오늘은 차를 만들어 보기로함.

목련 꽃이 있는 윗집 어르신께 부탁하여 요만큼만 얻어옴 ㅎㅎ

꽃잎을 잘 펴서 프라이팬에 잘 덖는다 ㅎㅎ

사진이 없음 ㅎㅎ

잘덖은 꽃잎을 잘펴서 건조 시킵니다.

이렇게 말린 목련을 컵속에 퐁당~잠시 우려냈음 

캬~~색깔이 너무 좋네요

향도 죽이지만 맛 또한 최고내요 ㅎㅎ

너무 건강해지는 색과 맛입니다.

 

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맛도 좋고 향도 좋은 목련차 효능과 부작용은 어떤게 있을까 알아 보지요~

 

1. 기관지, 호흡기 염증 완화.​

맵고 따뜻한 성질을 가지고 있어서 추위를 몰아낸다고 합니다.

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2. 혈액순환

폴리페놀 성분이 많이 함유되어 있어 혈압을 조절하는데 탁월한 효능을 보입니다.

목련차를 꾸준히 복용하면 혈액순환을 돕는 것 외에도 혈관을 깨끗하게 하여 나쁜 콜레스테롤 수치와 중성지방질

을 낮추는 효과를 보입니다.

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3. 피부 노화 방지

비타민과 무기질이 풍부하고 항산화 효과가 있어 노화 방지 및 피부 염증에도 좋은 효능을 보입니다.

 

4. 집중력 강화

성장기 아이들의 집중력 저하 초래할 수 있는 중증 비염은 건강한 성장발달에 심한 지장을 주게 되는데,

목련차는 이런 비염 개선에 좋은 효능을 가지고 있어 집중력 강화에도 좋은 작용을 합니다. 목련차의 향

기는 머리를 맑게 하고 기억력을 증진시키는 효과가 있으며, 특히 성장기의 아이들이 꾸준히 섭취하면

집중력 향상에도 좋은 효능을 보입니다.

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5. 통증 완화

목련차는 성질이 맵고 따뜻하여 염증 치료에 탁월한 효능을 보이고 있습니다. 위에서 말했듯이 목련차

는 기억력 향상에도 좋으며 두통, 치통 등의 진통에도 효과적인 작용을 합니다.

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목련차 부작용

 

1. 꽃가루 알레르기가 있는 분들은 되도록 피해주세요.

 

2. 몸에 열이 많은 분들에게는 오히려 독이 될수 있으니 주의하세요.

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항상 건강 하세요..