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강화도에서 건강하게

목련차 효능 / 부작용

by 강화도 베짱이 2020. 3. 31.
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오늘 날씨 맑음. :)

 

예전에 무심코 지나치던 목련..

맛과 향이 좋다 하여 오늘은 차를 만들어 보기로함.

목련 꽃이 있는 윗집 어르신께 부탁하여 요만큼만 얻어옴 ㅎㅎ

꽃잎을 잘 펴서 프라이팬에 잘 덖는다 ㅎㅎ

사진이 없음 ㅎㅎ

잘덖은 꽃잎을 잘펴서 건조 시킵니다.

이렇게 말린 목련을 컵속에 퐁당~잠시 우려냈음 

캬~~색깔이 너무 좋네요

향도 죽이지만 맛 또한 최고내요 ㅎㅎ

너무 건강해지는 색과 맛입니다.

 


맛도 좋고 향도 좋은 목련차 효능과 부작용은 어떤게 있을까 알아 보지요~

 

1. 기관지, 호흡기 염증 완화.

맵고 따뜻한 성질을 가지고 있어서 추위를 몰아낸다고 합니다.

2. 혈액순환

폴리페놀 성분이 많이 함유되어 있어 혈압을 조절하는데 탁월한 효능을 보입니다.

목련차를 꾸준히 복용하면 혈액순환을 돕는 것 외에도 혈관을 깨끗하게 하여 나쁜 콜레스테롤 수치와 중성지방질

을 낮추는 효과를 보입니다.

3. 피부 노화 방지

비타민과 무기질이 풍부하고 항산화 효과가 있어 노화 방지 및 피부 염증에도 좋은 효능을 보입니다.

 

4. 집중력 강화

성장기 아이들의 집중력 저하 초래할 수 있는 중증 비염은 건강한 성장발달에 심한 지장을 주게 되는데,

목련차는 이런 비염 개선에 좋은 효능을 가지고 있어 집중력 강화에도 좋은 작용을 합니다. 목련차의 향

기는 머리를 맑게 하고 기억력을 증진시키는 효과가 있으며, 특히 성장기의 아이들이 꾸준히 섭취하면

집중력 향상에도 좋은 효능을 보입니다.

5. 통증 완화

목련차는 성질이 맵고 따뜻하여 염증 치료에 탁월한 효능을 보이고 있습니다. 위에서 말했듯이 목련차

는 기억력 향상에도 좋으며 두통, 치통 등의 진통에도 효과적인 작용을 합니다.

목련차 부작용

 

1. 꽃가루 알레르기가 있는 분들은 되도록 피해주세요.

 

2. 몸에 열이 많은 분들에게는 오히려 독이 될수 있으니 주의하세요.

항상 건강 하세요..

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