도토리묵 효능 / 부작용

항상 건강하세요

오늘도 한 장의 사진으로 시작하는 강화 소식입니다. 나이가 들수록 자꾸 이런 게

예뻐 보이네요.

 

 

오늘은 누구나 좋아하는 도토리묵 효능과 부작용에 대하여 공부를 해보겠습니다.

지인분이 가을에 주워다 녹말을 만들었다고 하길래 한 개 샀습니다.

그리고 와이프 생일이라 도토리묵을 만들어 보았는데요

이번이 두 번째 시도였는데 제가 봐도 맛나더라고요 ㅎㅎ

다행히 와이프도 맛있다고 하네요.

다음 시간에 만드는 거 정리해서 올려보도록 하겠습니다 ㅎㅎ.

 

 

 

 

 

 

 

 

쫀득쫀득 말랑말랑 먹을만합니다.

조금만 노력하면 완벽한 묵을 만들 수 있을 거 같습니다.

 

지금 제철인 봄나물과 함께 잘 비벼서 한입 먹으면 ~

말랑말랑 탱글탱글 도토리묵이 입속에서 춤을 춥니다.

 

역시 지붕 없는 곳에서 먹으면 뭐든지 맛있는 거 같습니다.

이게 바로 잘 먹고 잘 사는 방법이 아닐지~~

 

요건 개인적으로 제일 좋아하는 도토리묵 + 김치

그냥 막 퍼먹어도 맛있습니다 ㅎㅎ

본론으로 들어가 도토리묵의 효능과 부작용에 대하여 공부를 해보겠습니다.

 

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도토리묵 효능

1. 중금속 배출

 

우리 몸속에 있는 노폐물과 중금속과 같은 유해 물질을 몸 밖으로 배출시켜주는

데에 탁월하다고 합니다.또 도토리묵을 꾸준히 먹으면 우리 몸이 정화작용을

일으켜 혈액을 맑게 해주기도 한다고 합니다.

 

 

2. 다이어트

 

도토리묵은 낮은 칼로리로 포만감을 주기 때문에 다이어트에 효과가 있다고 합니다.

또 타닌이라는 성분이 도토리묵에 들어있는데 이것은 체내에 지방이 흡수되는 것을

막아준다고 합니다.

 

 

3. 생리통 완화

 

생리통이 심하거나 몸이 차가운 여성의 경우 도토리묵을 꾸준히 섭취하면 생리통

완화에 도움이 됩니다.도토리는 따뜻한 성질의 음식이라 생리통이나 냉증에 도움이

되니 이런 여성들은 꾸준히 챙겨드시길 바랍니다.

 

 

4. 지혈효과

 

몸에서 피가 나거나 코피, 잇몸출혈이 일어났을 때 도토리묵을 자주 먹게 되면

출혈을 예방하는데 도움이 된다고 합니다.

 

 

5. 화상치료

 

화상을 입었을 경우 도토리가루를 화상 부위에 골고루 발라주면 화상치료와 함께

통증을 완화시켜 준다고 합니다.

 

 

 

도토리묵 부작용

1. 도토리묵에는 떫은맛을 내는 탄닌이라는 성분이 들어있는데요 탄닌을 많이 먹게

되면 변비가 생길 수 있다고 합니다.​

2. 도토리는 성질이 따뜻해서 몸에 열이 많은 사림이 너무 많이 먹으면 혈액순환

장애가 생길 수 있다고 합니다.

 

2020/05/18 - [강화도에서 건강하게] - 도토리묵 만들기

 

도토리묵 만들기