보리수 효능 / 부작용

건강하세요~~

아랫집 보리수 나무에요 보리수가 새빨갛게 익어가네요.

요렇게 익어가면 새들이 가만 놔두지를 않거든요 맛있는 건 기가 막히게 압니다.

새들이 먹기 전에 가끔이나마 쫓아주니 따먹을 수 있는 특권을 주셨답니다.ㅎㅎ

 

사진을 보는데 왜 침이 고이죠 ψ(｀∇´)ψ

저도 잔 기침이 많았었는데 보리수 먹고 효과를 본듯합니다. 물론 사람마다 다르겠지만요 ㅎㅎ

보리수 효능

1. 호흡기질환 개선

요즘같이 미세먼지 황사가 많아 고생하시는 분들이 많은데요 보리수는 기침을

멈추고 가래를 없애는 효과가 있다고 합니다.

 

2. 설사 개선

보리수에는 떫은맛을 내는 탄닌 이란 성분이 있는데요 탄닌의 소염작용으로 위궤양에

도움을 주며 설사 증상이 있는 사람이 섭취하게 되면 변을 굳게 하여 설사에 도움을

준다고 합니다.

3. 혈압 개선

보리수에는 니아신 성분이 들어있어 모세혈관을 확장시켜 주며 또한 혈관을 튼튼하게

만들어 혈압을 낮춰주는데 효과가 있다고 합니다.

4. 숙취제거

보리수에는 아스파라긴산 성분이 들어있어 알코올을 분해해 숙취와 피로를 해소하는

데 도움을 준다고 합니다.

보리수 부작용

보리수를 과다 섭취를 하게 되면 변비가 생길 수 있다고 합니다

오늘도 간략히 보리수 효능에 대하여 알아보았습니다

항상 건강하시고 좋은 것만 드세요.