돌나물부작용2 돌나물(돈나물) 효능과 부작용 안녕하세요~ 강화도 베짱이입니다. 오늘은 돌나무 효능과 부작용에 대하여 알아보겠습니다. 집 텃밭 돌틈 사이에서 잘 자라고 있는 돌나물 ~ 이번주에는 돌나물 무침이나 해봐야겠어요. 생긴 것도 어쩜 이렇게 귀엽나요. 돌나물 효능 1. 소염&살균 돌나물은 예전부터 염증을 치료하는 약재로 많이 사용했을 정도로 체내 유해 염증을 없애주고 배출하는데 효과적이다. 또한 벌레에 물렸을 때에도 돌나물을 찧은 후 바르게 되면 통증이 가라앉고 부기를 내리는 데에도 사용했을 정도로 살균 효과가 뛰어나다. 2. 골다공증 예방 돌나물에는 칼슘 함유량이 우유보다 2배 정도 많이 함유가 되어 있으며 뼈를 튼튼하게 만들어줘서 골다공증 예방에 효과적입니다. 평소 뼈가 약하거나 골다공증이 있으신 분들의 경우 챙겨 드시면 효과적이며 성장기.. 2023. 3. 29. 돌나물 효능 / 부작용 안녕하세요~ 강화도 베짱이입니다. 비온 다음 날이라 날씨가 굉장히 좋네요~ 오늘은 돌나물 효능과 부작용에 대하여 알아보도록 하겠습니다. 집 옆으로 지천에 깔린 돌나물 사진입니다. 너무 흔해서 그런지 우리 마을 사람들은 잘 먹지 않더라고요. 먹을 만큼만 깨끗한 놈으로 채취합니다. 깨끗이 씻어서 간단하게 초고추장으로 무칩니다. 풍부한 수분과 아삭함이 일품입니다. 2020.04.07 - [강화도에서 건강하게] - 두릅의 효능/부작용 두릅의 효능/부작용 드디어 기다리던 봄이 왔습니다 오늘은 건강에 좋다는 두릅의 효능과 부작용 알아 볼까요~~ 텃밭에서 잘커가는 마이 두릅들~~ 첫 번째 나오는 두릅은 보약이라 식구만 먹는다는 말도 있지요~~ 대 indooman.tistory.com 돌나물 효능 1. 혈관건강 돌나물.. 2021. 4. 5. 이전 1 다음
