벌 화분 비폴렌 효능 / 부작용

건강하세요~

오늘 시간에는 벌 화분( 비폴렌 )효능과 부작용에 대하여 알아보겠습니다.

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벌 화분 이란?

벌이 꿀과 함께 꽃가루를 뭉쳐 집으로 가져온 뒤에 유충과

여왕벌의 먹이로 사용하기 위해 벌집에 보관해둔 것입니다.

화분에는 풍부한 우리 몸에 상승적으로 작용하는 여러 성분

들이 들어있어 스테미너식품으로도 많이 알려져 있습니다.

일일 권장량

성인 기준 하루 60g 미만입니다.​

벌 화분 섭취법

정량을 그대로 씹거나 녹여드시거나,

샐러드나 꿀, 요구르트에 첨가해 드시면 좋다고 합니다.

보관법

냉동 보관이나 냉장보관해 주세요.

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벌 화분 채취 법은 사진처럼 벌들이 화분을 가져오면 벌통 앞에 화분 채취기를

이용하여 채취합니다.

요건 작년에 시골에서 보내주신 겁니다.

채취한 화분을 냉동실이나 냉장실에 보관하시면서 드시면 됩니다.

색이 참 이쁘지요. 꽃 종류에 따라 화분 색도 다르게 됩니다.

아마 저 검은색은 으름나무 화분인 걸로 알고 있습니다.

저는 꿀과 함께 같이 먹습니다.

숙면에 좋다 해서 어제부터 먹고 있어요.

제가 잠을 자면 10시에 자서 새벽 3시경 일어납니다

평균 5시간 정도 밖에 못 자거든요 너무 적게 자는 게 아닌가 싶습니다.

벌 화분 효능

1. 체력증진

벌 화분에는 꿀의 400배가 넘는 항산화 물질이 들어있어 천연 자양강장제로 불립니다.

비타민이 풍부하여 스테미너 강화와 피로회복 체력증진에 효과가 있다고 합니다.

2. 항염작용

살균 및 항염 작용이 매우 탁월하여 류마티스 관절염에도 효과적이라고 합니다.

3. 심장질환

벌 화분 추출물이 혈중 콜레스테롤 수치와 나뿐 LDL 콜레스테롤 수치를 낮추며

산화 방지제가 지질을 보호하여 심장 질환 예방에도 도움이 된다고 합니다.

벌 화분 부작용

일반적으로 안전한 식품이지만 꽃가루 알레르기가 있으신 분은 섭취 시

주의해야 합니다.

오늘은 벌화분(비폴렌) 효능 및 부작용에 다하여 알아 보았습니다.

항상 건강하시고 좋은것만 드세요.

다음 시간에 다시 뵙겠습니다.