소라 효능 / 부작용

건강하시죠?? ㅎㅎ

비내리는 일요일 초지대교 옆 김포 대명항에 다녀왔습니다.

비도 오고 코로나 때문인지 손님이 별로 없고 물건도 별로 없고

보이는건 소라뿐 입니다.

1kg에 10,000원 합니다

크기는 무지하게 크네요 ㄷㄷ

 

팔팔 끓여야겠지요~~

 

 

 

 

 

쫄깃하니 부드럽고 맛나는군요

제철이 가기전에 한번 맛 이나 보세요

 

 

소라 효능

1. 성장기 어린이

소라에는 아미노산, 알기닌, 히스티딘, 라이신등 많은 영양소가 포함되어 있어 성장기 어린이에게

좋은 식품이라고 합니다.

 

 

2. 시력보호

시력을 보호하고 인체저항능력을 높여주는 비타민A가 풍부하여 시력개선에 도움이 된다고 합니다.

 

 

3. 피로해소

소라에 함유된 타우린 성분은 우리몸의 간을 해독시켜 체내에 쌓인 피로를 풀어주어 피로해소에 도움을

준다고 합니다.

 

 

4. 피부미용

소라에는 콜라겐 성분이 풍부하게 함유되어 있어 피부 미용에 좋다고 합니다.

 

 

소라 부작용

소라 내장에는 식중독을 일으키는 테트라민이 있어 제거하고 먹어야 합니다.

 

 

항상건강하시고 좋은것만 드세요

다음에 다시 뵙겠습니다.