나물14 우산나물 효능 / 부작용 항상 건강하세요~~ 뭐가 있을까 설레는 마음으로 다시 산에 올라봅니다. 빗 길이라 많이 미끄럽네요 조심조심 한 걸음씩. 분꽃도 활짝폈내요 이뿐것들~ 꽃은 야생화 가 이뿐듯 합니다. 족두리풀도 이쁘게 폈내요 희한한 바위도 보이고 띠용~~🤤 우산나물 군락지 발견 ㄷㄷㄷ. 왜 우산 나물이라고 불리는지 알겠지요?? 마치 우산을 펼친 모습을 하고 있잔아요 ㅎㅎ 우산 나물 뒤로는 세신 같은대 맞나? ㅎㅎ 비를 피해 실내로 들어오니 우산나물도 우산을 접었내요 ㅎ😁 우산나물 효능 1. 통증 완화 통증이 심한 곳에 붙이면 통증 완화 및 진통 소염에 효과가 있다고 하며 벌레에 물려 따가울 경우 우산나물 잎을 손으로 비벼 문질러주면 환부가 진정된다고 합니다. 2. 항암작용 우산나물은 항암작용이 뛰어난 것으로 알려져 있으며 .. 2020. 4. 22. 다래순 효능 / 부작용 건강하세요~ 비가 추적추적 내리지만 오늘도 어김없이 산에 오릅니다. 나물이 제철이라 하루라도 쉴 수가 없네요~ 이런 날은 미끄러우니 조심하시고요~ 산괴불주머니가 바위틈에서 자라네요. 다래순이 보입니다 때가 조금 지난 거 같지만 묵나물로 해 먹을 거라서 괜찮습니다. 요 녀석이 다래순입니다 무쳐 먹으면 매운맛이 납니다. 희한하죠? 오늘의 수확물 많이 했나요? 다래순, 엄나무순, 곱새 등등 시들기 전에 둘이서 열심히 다듬습니다. 먹을 생각을 하면서 다듬어야 들 힘들어요 ㅎㅎ 삶아 말려 묵나물로 먹으면 엄청 맛있거든요 그 맛을 알기에 기대가 됩니다. 밖에 비가 오니 오늘은 실내에서 대충 건조합니다. 다래순 효능 1. 피로회복 다래순에는 비타민C가 와 타닌이 많이 들어있어 피로를 풀어주고 불면증에 효과가 있다고 .. 2020. 4. 21. 민들레 효능 / 부작용 항상 건강하세요~~ 마당에 핀 꽃 소식입니다 ㅎㅎ 코로나 때문에 힘들지만 다 같이 웃어요~ 오늘은 주변에서 흔히 볼 수 있는 봄나물에 대하여 공부해 볼까요~ 지금까지 주변에 흔히 보이는 나물은 값이 없는 줄 알았습니다. 몸에 너무 좋은 효능을 지니고 있는지도 몰랐고요 그것이 무엇이냐면~~ 바로바로 민들레!! 요놈은 몇 해 묵은 거라 뿌리가 아주 실합니다. 왠지 처다만 봐도 건강해지는 느낌이라고나 할까 ~ 잡초 제거할 겸 마당에서 자란 민들레도 열심히 캡니다. 민들레와 여러 가지 텃밭 채소들로 초장에 묻혀 봤습니다. 밥도둑이 따로 없습니다. 고기랑 싸먹으면 금상첨화 일듯 합니다. 민들레 효능 1. 소염작용 민들레에 풍부하게 함유된 루테오린이라는 성분이 Cox-2의 효소 활성화를 억제시켜 주는데요. Cox-.. 2020. 4. 21. 미나리 효능 / 부작용 오늘의 강화 모습 벌써 감나무에 어린 새순이 올라오내요. 감 딴지가 엊그제 같은데 벌써 새순이 올라옵니다. 건강하세요~~ 오늘도 어김없이 베짱이 텃밭 먼저 구경하시고 공부할까요 ㅎㅎ 미나리는 수분을 항상 공급해 줘야 하기 때문에 텃밭에서는 키울 수가 없습니다. 땅이 항상 젖어있는 곳이나 물이 항상 내려오는 곳에서만 키울 수가 있습니다. 저희도 마당 옆에 산에서 내려오는 조그마한 수로가 있는데요 거기다 몇 개 심어놨더니 이렇게 많이 번졌습니다. 관리할 것도 없고 그냥 방치하면 해마다 좋은 선물을 안겨다 주니 얼마나 고마운지 ㅎㅎ 먹을 만큼만 담습니다. 미나리와 여러 가지나물들을 곁들여 비벼봅니다 역시 나물은 양푼에 비벼야 제맛입니다. 미나리는 달면서도 맵고 서늘한 성미를 가지고 있으며 각종 비타민 섬유질이.. 2020. 4. 17. 이전 1 2 3 4 다음
