전체 글268 소라 효능 / 부작용 건강하시죠?? ㅎㅎ 비내리는 일요일 초지대교 옆 김포 대명항에 다녀왔습니다. 비도 오고 코로나 때문인지 손님이 별로 없고 물건도 별로 없고 보이는건 소라뿐 입니다. 1kg에 10,000원 합니다 크기는 무지하게 크네요 ㄷㄷ 팔팔 끓여야겠지요~~ 쫄깃하니 부드럽고 맛나는군요 제철이 가기전에 한번 맛 이나 보세요 소라 효능 1. 성장기 어린이 소라에는 아미노산, 알기닌, 히스티딘, 라이신등 많은 영양소가 포함되어 있어 성장기 어린이에게 좋은 식품이라고 합니다. 2. 시력보호 시력을 보호하고 인체저항능력을 높여주는 비타민A가 풍부하여 시력개선에 도움이 된다고 합니다. 3. 피로해소 소라에 함유된 타우린 성분은 우리몸의 간을 해독시켜 체내에 쌓인 피로를 풀어주어 피로해소에 도움을 준다고 합니다. 4. 피부미용 .. 2020. 8. 10. 수박 효능 / 부작용 항상 건강하시죠 비가 너무 많이 와 큰일입니다 다들 비 피해는 없으신지 걱정이네요~~ 동네 형이 수박 가져가라고 해서 하나 따 왔습니다 첫 농사 치고는 잘 된 건가요?ㅎㅎ 아기 전용 수박 같아요 예전에 수박 살 때는 요렇게 잘라서 속 안을 보여 줬었는데 ㅎㅎ 요즘은 품질이 좋아서 그런지 예전처럼 수박 속을 보여 주질 않네요. 색이 아주 맛있어 보이네요 뻥튀기 사이즈네요ㅎㅎ 마이 하트 그래도첫농사 치고는 당도가 제법입니다. 그럼 이제 수박의 효능과 부작용에 대하여 알아보겠습니다. #수박 효능 1. #노화방지 수박에 함유된 베타카로틴,리코펜은 대표적인 항산화 물질입니다.이물질들이 활성산소를 제거함으로서 노화를 방지해 줍니다. 2. #다이어트 수박은 대부분 수분으로 이루어져 있습니다.그래서 쉽게 포만감을 .. 2020. 8. 10. 오리알 효능 / 부작용 건강하시죠?? 오랜만에 강화도 풍경 사진 올려봅니다~~ 운무로 덮여있는 마니산입니다 멋지지 않나요?? 저만의 특권이라고 생각하며 감상 중입니다 ㅎㅎ 착한 옆집 형수께서 오리알 먹어 보라고 3개 주셨어요~ 소금만 넣고 바로 삶아 봤어요~ 어떤 맛일지 궁금하네요~~ 노른자가 생각보다 적네요?? 흰자는 쪽득쭉득 하니 맛나고요~ 뭐 달걀이랑 별 차이 없는 맛이네요 ㅎㅎ 오리알 효능 1. 노폐물 배출 오리알에는 달걀노른자보다 레시틴 성분이 2배 많이 함유되어 있다고 합니다. 이 성분은 세포막을 구성하는 물질 중 하나로 체내에 불필요한 노폐물을 배출하는 데 도움을 준다고 합니다. 2. 다이어트 오리알에는 불포화지방산이 풍부하게 함유되어 있어 불필요한 지방이 쌓이지 않도록 도와주고 다이어트 시 결핍될 수 있는 아.. 2020. 8. 4. 강화도 맛집 발굴중[마니산 짜장] 2000원 이번 주부터 휴가인데 일주일 내내 비가 온다네요 ㅠㅠ 올해는 그냥 강화에서 보내기로 했어요 점심 시간이라 짜장면 한 그릇 먹으러 갔습니다 바로 요기 더 착한 마니산짜장 입니다 가격이 저렴합니다 2000원 ㄷㄷㄷ 실내 분위기입니다 참고하세요 기본 세팅은 물만 줍니다 나머진 셀프~ 조기 뒤에 보시면 셀프 코너가 있습니다 단무지 양파 김치 먹을만큼 가져다드세요 가격이 적당합니다 이 정도면 부담 없겠죠? 특별히 짜장 곱배기를 주문합니다 휴가니까 단무지가 맛있지는 않아요 주문한 3,000원짜리 짜장 등장 ㄷㄷ 양이 상당히 많습니다 면이 아주 쫀득쫀득 합니다 고기도 퍽퍽하지 않고 아주 부드럽네요 몇 개 없지만 곱빼기를 먹으면서 이렇게 힘들어 본 적은 처음이네요 양이 많아서 계산대 옆에 뻥튀기도 팝니다. 오늘은 2,.. 2020. 8. 3. 강화도 맛집 발굴중[석모도 노지식당] 비는 매일매일 오고 휴가도 끝나가고 해서 옆집 형님이랑 국수 맛있는집 있다고 하여 찾아가 봤어요 사진을 찍고 보니 왠지 귀곡산장 입구처럼 보이네요ㅎㅎ요기가 입구예요 식당이 아기자기하고 깔끔하게 꾸며져 있네요 창문 너머로 푸르른 바다도 보이고 멀리 교동도도 보이네요 요즘 몇일 뉴스에 많이 나온 섬이에요 메뉴판 참고하세요 기본 상차림 단무지와 김치 그럭저럭 먹을만 합니다. 겨자 소스는 김밥 과 같이 먹고 청양고추는 온국수에 넣어서 드시면 됩니다 주문한 노지 김밥이 나왔습니다. 요렇게 고기가 들어가 있음 그래서 그런지 살짝 간간하네요. 먼저 온 국수가 나왔습니다 국물이 시원하네요 국물에서는 뭐랄까 한약냄새 인지 향신료 냄새같은게 나네요. 고기도 상당히 부드럽습니다. 같이간 형님 말에 따르면 방문할때마다 고기 .. 2020. 8. 3. 가지의 효능 / 부작용 항상 건강하세요~ 오랜만에 강화도 사진한장 올립니다 - 비 내리는 마니산 - 오랜만에 포스팅하는 거 같네요 먹고살기 바쁘다 보니 아무래도 시간도 잘 안 나네요. 그래도 시간 내서 열심히 해볼렵니다 ㅎㅎ. 오늘은 한참 제철인 #가지에 대하여 알아보겠습니다. 밥상에 올라온 가지 요리입니다. 물론 같이 사는 분이 요리했습니다. 돼지고기와 대파 고추를 이용한 가지 동그랑땡?? 그분의 정성이 느껴집니다~ 맛은 모르겠지만~ 생각보다 부드럽고 고기 씹히는 맛이 좋네요 가지의 효능 1. 항암 가지에는 항암에 좋은 안토시아닌과 폴리페놀 등이 함유되어 있어 항암효과에 도움을 준다고 합니다. 2. 장기능 강화 가지의 식이섬유는 장 건강, 변비 등의 질환을 개선해 주며 장내의 노폐물을 제거하여 장 질환을 예방하는 .. 2020. 7. 24. 강화도 맛집 발굴 중[강화원조 칼국수] 항상 건강하세요 비 내리는 일요일 오전 모처럼 만에 빗소리 들으며 낮잠을 잡니다. 바닥에 누워 지붕에 떨어지는 빗소리를 듣고 있으니 문득 소싯적 양철지붕에 떨어지는 빗소리를 들으며 꿀잠을 자던 때가 생각이 나네요. ㅎㅎ 잘 자고 있는데 전화가 옵니다 옆집 형수의 목소리~~칼국수 먹으러 가자고 하네요 시간을 보니 30분 정도 잔거 같습니다. 대충 준비하고 출발~~~ 요기예요. #강화원조칼국수 어딘가 낯익은 건물인데 뭔지 잘 모르겠네요. 건물 옆으로는 분오리 저수지가 위치합니다. 오리배도 있는데 탈 수 있는지는 모르겠네요. 실내 분위기 구경하세요 ㅎㅎ 플래카드에 정성을 다해 모시겠다고 합니다. 기대해 보지요 일요일 점심시간이라 전날 한잔하고 해장하러 많이들 오신 거 같네요 요렇게 저수지를 바라보면 먹을 수 .. 2020. 7. 20. 강화도 맛집 발굴 중 [ 보스턴 수제 버거 ] 건강하세요 10년전만 해도 강화읍에 롯데리아가 유일한 버거 집이었는데 요세 강화 이남쪽으로 햄버거 가게가 많이 들어오네요. 오늘 소개할 집은 길상면 온수리에 위치한 #보스턴수제버거 입니다 여기 사장님은 원래 초가삼간 이란 식당을 운영하시면서 수제버거도 같이 판매 했었거든요~ 햄버거만 전문적으로 팔려고 온수리에 수제버거 전용 식당을 오픈하셧 더라구요~~ 그래서 방문 해봤습니다. 저는 햄버거를 그닥 좋아하지 않기 때문에 아들 줄거 하나 포장하러 갑니다. 모짜렐라 치즈버거 주문했어요. 단품8500원 ㄷㄷ 제 기준으론 엄청비쌈 메뉴판 참고하시고요 창밖을 보면서 먹을수 있는 식탁도 별도로 마련 하셧네요 ㅎㅎ 내부 모습입니다. 오픈한지 얼마 안되 깔끔한 모습이지요 포장하고 갈때 챙겨갈수있게 해두셨어요 오픈한지 얼마.. 2020. 7. 13. 강화도 맛집 발굴 중 [ 오류네 칼국수 ] 건강하세요~ 오늘 소개할 곳은 현지인들이 자주 가는 칼국수집인데요. 강화군 송해면에 위치한 오류네 칼국수입니다. 이 집은 육수를 꿩으로 낸다고 합니다. 그래서 맛이 시큼? 하죠 조미료를 사용하지 않아 자극적이지 않습니다. 국수 면도 할아버지가 직접 반죽하여 쫄깃하고요.. 자극적인 입맛에 길들여져 있으신 분 들은 호불호가 갈릴 수도 있습니다. 요기가 입구에요 정겹나요? ㅎㅎ 실내 분위기는 요렇습니다. 메뉴판도 보이고요. 일찍 왔는데도 손님으로 꽉 차있네요. 기본 차림으로 김치 2종 나옵니다. 오늘은 신 김치가 나왔네요. 근데 너무 셔요 ㄷㄷ 요런 비주얼로 나옵니다. 꿩 육수에 바지락도 들어갑니다. 바지락 세어보니 3개 들어갔네요 ㅎㅎ 저는 여기 칼국수 먹을 때는 숟가락으로 먹습니다. 꿩 국물과 같이 먹으면.. 2020. 7. 6. 프로폴리스 효능 / 부작용 건강하세요 ㅎㅎ 오늘은 최고의 항생 제라 불리는 프로폴리스에 대하여 알아볼까 합니다. 아버지 친구분이 선물로 주신 프로폴리스 직접 양봉을 하시니 믿음이 더욱 갑니다. 따뜻한 물을 준비하고요~ 스포이트로 몇 방울 떨구어줍니다. 설명서에는 3스포이트 넣으라고 하는데 그러면 너무 씁니다. 그리고 요렇게 종이컵에 먹어야 설거지할 때 편합니다 안 그러면 끈적끈적 대서 설거지할 때 짜증 납니다. ㅎㅎ 출근 전 와이프랑 마당에서 한 잔..... 비가 주룩주룩 내리니 더 운치 있네요 ㅎㅎ 프로폴리스란? 나무의 분비물을 벌이 채취하여 벌의 침(타액) 및 밀랍(beeswax)과 함께 섞어 만든 것을 프로폴리스(propolis)라고 하며, 벌집에 생긴 빈틈을 메꾸는 데 사용한다. 프로폴리스는 약 6 mm 이하의 .. 2020. 7. 1. 강화도 맛집 발굴 중[대선정] 오늘도 맛집 발굴 하러 떠나 봤어요 온수리 시장 근처에 있는 다산정이라는 곳입니다 여기가 입구예요 화초들이 반갑게 맞이 하네요 가게 들어서니 커다란 메뉴판이? 눈에 들어오네요 요렇게 다육이 키우는 예쁜 진열장도 만들어 놓으셨네요 한편으로는 예쁜 잔도 전시해 놓고요 자리에 앉으니 수저와 물컵을 세팅해 주셨습니다 저희는 육회 하나랑 시래기밥 하나를 주문했습니다 메뉴판에는 안 나오지만 시래기 밥은 6,000원입니다 시래기 밥을 주문 하니 밑반찬들이 세팅 됩니다 주문한 시래기 밥이 나왔어요 시래기가 질기지도 않고 부드러웠습니다 비벼먹는 양념장도 짜지 않고 맛있었습니다 같이 나온 된장찌개도 제 입맛에 맞더라고요 와이프가 술 안주로 주문한 육회도 나왔어요 육회 또한 부드럽고 맛있었습니다 시래기 밥을 다 먹고 나니 .. 2020. 6. 29. 강화도 맛집 발굴 중 [송화삼계탕] 동네 형님이 제초 작업 도와줬다고 점심 사 준다고 합니다 날씨도 더운데 이열치열이라고 삼계탕 사 준다네요 1년전인가 2년전에 새로 생긴 송화 삼계탕 집입니다. 실내 분위기 참고하시고요 손님이 많은지 일회용 식탁 보도 겹겹이 많이도 쌓아 놓았네요 메뉴는 두 개뿐입니다 삼계탕에 누룽지가 들어갔는지 안 들어갔는지 기본 반찬입니다 깍두기 겉절이 김치 풋고추 양파 이상입니다 체인점이라 그런지 주문하자마자 바로 나오네요 다리살은 항상 부드럽고 맛있지만 가슴살은 쫀득 하지 않고 퍽퍽 합니다 맛있게 다 먹고 나가려는데 출입문 왼쪽에 냉장고가 하나 있더라고요 거기에는 음식 드신 분은 음료수가 공짜입니다라고 쓰여 있어요 잘 보이지 않으니 참고 하시길 바랍니다 항상 건강하시고 좋은 것만 드세요 강화 오셔서 맛있게 한번 드세요 2020. 6. 29. 예초기 줄날 교체 방법 건강하세요~~ 오늘은 잔디가 많이 자라 잔디를 깎을까 합니다 이번에는 예초기 줄을 미국산으로 바꿔 봤거든요 빨리 테스트해 보고 싶네요 이것은 관통형 예초기 줄 날입니다 저기 보이는 구멍에 줄을 관통시켜 감는 방식이죠 예초기 줄을 관통 시키려면 저 구멍에 반대 편이 보여야 되겠지요? 가운데 다이얼을 돌려 구멍을 일직선으로 마쳐주세요 요렇게 맞추면 반대편이 보이게 되는 겁니다 사용할만큼 와이어를 자릅니다 이렇게 살살 달래서 관통 시켜 주시고요 와이어 길이를 같게 맞춰 줍니다 가운데 다이얼로 요정도 길이가 될 때까지 돌려 감아주세요 양쪽 길이가 똑같게 끔 가위로 잘라 마무리해주시면 끝입니다. 참쉽습니다 미국산은 처음 사용해 보는데요 면도 칼처럼 잘 나가네요 앞쪽 잔디를 깎고 와이프 미니 꽃밭을 만들어 준 후 .. 2020. 6. 29. 이호정육점식당 [ 강화도 삼겹살 강화도 맛집 발굴 중 ] 오늘은 현지인들이 아주 많이 가는 식당을 소개해 드릴게요 저도 고기 먹을 땐 항상 이 식당을 이용 합니다. 바로 요기 이호정육점식당 입니다 평일인데도 불구하고 자리가 없을 정도입니다 강냉이 한 자리 비어 있네요 실내는 깨끗하고 깔끔한 편입니다 몰래 숨어서 먹을 수 있는 룸도 있구요 룸 옆으로는 셀프 코너도 있어 마음껏 먹어도 됩니다 이 집 고기는 맛있다고 소문이 자자 합니다 저희는 오겹살 2인분만 주문합니다 가격도 다른데 비해 저렴합니다 맛도 있구요 기본 상차림입니다 부족하면 셀프 코너에서 갖다 드시면 돼요 밑반찬은 그렇게 맛있지는 않습니다ㅎㅎ 맛 좋은 삼겹살이 나왔어요 고기 상태도 좋아 보이죠 배고프니 전부 다 올려놓고 구웠어요 배고파 죽을 거 같아요 묵은 김치, 콩나물, 파채를 도 돼지기름에 구워 줍.. 2020. 6. 24. 강화도 맛집 발굴 중 [진수성찬] 건강하시죠 오늘은 현지인이 가끔 찾는 식당을 소개해 드릴게요 바로 여기 진수성찬입니다 실내 분위기입니다. 입식 테이블과 좌식 테이블로 반반 나눠 놨습니다 현지인들은 삼겹살을 먹으러 많이 옵니다 이 집은 삼겹살이 맛있는가 봅니다 오늘 저희는 부대찌개 시켜봤어요 밑반찬 등장~ 먹을만합니다 역시 강화도는 순무 김치가 맛있어요 부대찌개 나오자마자 라면사리 한 개 투척합니다 부대찌개와 라면은 결혼한 사이 같습니다 이 집만의 방식 일지는 모르겠지만 생각보다 햄이 너무 얇네요 씹는 식감이 없어 아쉽습니다 밥에 말아 먹어야 제맛이지요 그냥 평범한 부대찌개 같습니다 여기 방식인지는 모르겠지만 야채가 많이 부족한 느낌입니다 부대찌개 재료를 조금 더 푸짐하게 내주셨으면 좋겠습니다 이 점이 좀 아쉽네요. 아무튼 배불리 잘 먹.. 2020. 6. 23. 블루베리 효능 / 부작용 건강하세요 아침부터 비가 내리네요 빗소리 들으면서 아침에 차 한잔합니다 문득 소싯적에 방에 누워 양철 지붕에 떨어지는 빗소리를 들으며 잠들곤 했던 생각이 스쳐 지나가네요 ㅎㅎ. 나이가 들긴 들었나 봅니다. 마당에 자그마한 블루베리 3구루 키우고 있습니다. 얼마 전까지만 해도 송충이로 고생하던 녀석인데 잘 커줘서 다행입니다. 출근하기 전에 몇 개 먹고 갑니다. 소소한 즐거움이죠 ㅎㅎ 오늘은 미국 타임지에서 선정한 10대 슈퍼푸드인 블루베리! 블루베리 효능과 부작용에 대하여 알아보겠습니다. 블루베리 효능 1. 눈 건강 블루베리에 함유된 안토시아닌 색소는 망막을 튼튼하게 해주고 백내장을 예방하는데 효과가 있다고 합니다. 2. 피부미용 블루베리에는 황산화 성분이 다량 함유되어 있어 체내의 노폐물과 활성 산소를 .. 2020. 6. 19. 강화도 맛집 발굴 중 [김가네 감자탕] 건강하세요 오늘은 한참 전에 개업 했지만 시간이 없어 가보지 못한 식당이 있어 방문 해봤습니다. 강화군 길상면에 위치한 김가네 감자탕 집입니다 조그만 면소재지에 벌써 세 번째 감자탕집입니다 식당 내부 모습은 요렇습니다 손님들이 많아 기대가 됩니다 맛있을 거라고 모자란 반찬은 더먹을 수 있게 셀프 코너도 마련 해 놨구요 별다른 인테리어는 안 보이네요 강화도 치곤 가격은 저렴하네요 강화도가 관광지다 보니 물가가 비싸답니다 주문 중이신 우리 귀여운 마눌님 기본 반찬이 나왔습니다 순무김치가 먹을 만하네요 약간 간간 하지만 차조 밥과 해장국이 나왔습니다 6,000원 치고는 양이 많이나오고. 차조 밥이라 그런지 건강해지는 느낌입니다 저는 둥근 쇠젓가락을 잘못쓰겠더라고요 ㅎ ㅎ 그래서 항상 나무젓가락 사용합니다. 고.. 2020. 6. 19. 앵두 효능 / 부작용 건강하세요~~ 이번 시간에는 6월~7월이 제철인 새콤달콤한 맛이 나는 앵두 효능과 부작용에 대하여 알아보겠습니다. 너무 많이 열려서 가지를 잘라왔습니다. 앉아서 편히 먹을 수 있게 ㅎㅎ 참~탐스럽게 열려있네요. 쳐다만 봐도 침이 나오는 건 맛을 알기에 그러겠죠 ㅎㅎ 요렇게 좋은 것만 따서 입으로~쏙 앵두 효능 1. 피로 해소 앵두에는 과당과 포도당 구연산 등 각종 유기산 성분들이 많이 들어 있어 피로를 해소하는데 좋다고 합니다. 2. 피부미용 앵두에는 비타민A, 비타민C가 아주 풍부한데 이는 멜라민 색소 침착을 방지하여 기미와 잡티 제거에 좋고 피부도 하얗게 만드는 데 도움을 줄 수 있다고 합니다. 3. 변비 개선 앵두에는 펙틴이라는 성분이 함유되어 있어서 대장 운동을 도와 변비 예방 및 개선에 도움을 .. 2020. 6. 16. 감자의 효능 / 부작용 건강하세요~~ 오늘은 지금 한창 수확을 시작한 강화도 감자에 대하여 알아보겠습니다. 탄수화물과 비타민 단백질까지 풍부한 감자~효능과 부작용은 어떠한 것들이 있는지도 같이 알아보겠습니다. 다행히 올해 감자 작황은 좋은 것 같습니다. 딱!! 먹기 좋은 크기네요 빨리 집에 가서 쩌먹고 싶습니다. 아주 큰 거는 감자볶음 해 먹고 아주 작은 거는 졸여 먹어야겠습니다. 호미 가지러 간사이 두더지로 변한 우리 와이프 ㄷㄷ 집에 돌아오자마자 한 냄비 쩌봤습니다 역시나 햇감자라 그런지 너무 맛있습니다. 감자 효능 1. 면역력 향상 감자에는 비타민C가 풍부하여 면역력 향상에 도움을 주며, 또한 체내의 피로 물질을 분해하여 면역체계를 강하게 만들어 준다고 합니다. 2. 고혈압 예방 감자에는 칼륨이 풍부하여 혈압을 내려주.. 2020. 6. 15. 복숭아 봉지 싸기 건강하세요 코로나 사태 이후 처음으로 고향을 내려가 봅니다 아버지가 복숭아 농사를 짓고 있어 도와주러 가야 할 것 같아서요. 새벽 4시 넘어 강화에서 출발. 오랜만에 고속도로를 달려 보내요 하늘이 이뻐 한 장 찍어 봅니다 휴게소에서 먹고 싶었던 우동 오랜만에 시켜 봤어요 하지만 너무 맛이 없었습니다ㅋㅋ 우동의 아쉬움을 뒤로 하고 시골로 출발합니다 4시간에 운전 끝에 드디어 도착 사과가 먼저 저를 반겨주네요 고소한 호두도 잘 익어가고 있습니다 복숭아 봉지 싸는 작업이 밀려 있으니 쉴 틈도 없이 복숭아 밭에 투입 됩니다 올해는 이상기온으로 복숭아 작황이 별로 좋지 않습니다 요렇게 높은 곳에 있는 복숭아는 사다리를 이용하여 작업을 해야 하기 때문에 다리도 아프고 목또한 아픕니다 복숭아 봉지 10년차 우리 .. 2020. 6. 15. 강화도 맛집 발굴중 [ 버거 히어로 ] 오늘은 저는 별로 좋아하지 않지만 많은 분들이 좋아하는 강화도 햄버거를 소개할까 합니다. 제가 알기로 강화도에 햄버거 파는곳이 3군데 뿐인걸로 알고있습니다 버거히어로,초가삼간,롯데리아 ㅎㅎ 그중에 한곳을 소개할까 합니다. 여기가 바로 강화도 수제 버거로 유명한 버거 히어로 입니다. 버거히어로 라는 간판과 어울리게 하늘도 왠지 히어로가 내려올것처럼 보이네요. 햄버거가 맛있어 신이난 엘비스 프레슬리 그래피티가 우리를 맞이해주네요. 실내 인테리어가 아메리카 ㅋㅋ 스타일이네요. 구경해보시죠~ 개인적으로 좋아하는 피규어도 많네요. 요게 버거히어로 메뉴 입니다 솔직히 가격이 후덜덜하네요 저돈이면 순대국밥이 2그릇인데 ㅠㅠ 저히는 오리지널 세트로 결정!! 바다를 보며 기다려봅니다. 매일 150개만 판다니 참고 하세요.. 2020. 6. 10. 한솔 태양광 인버터 HSPV-3005 설명서 건강하세요~ 얼마전에 정부지원 태양광을 설치 하였습니다. 한푼이라도 야껴서 살림에 보탬이 될까싶어서요 ㅎㅎ 주택용 3kw 짜리 인버터 입니다. 요렇게 순간발전량,일일발전량,총발전량을 표시해주니 확인하기도 편하더라고요 나머지 기능은 설명서를 봐야 알거 같아 메뉴얼 올립니다. 잘안보이시면 아래 pdf파일 있습니다. 2020/08/18 - [강화도 베짱이 상식] - 정부 지원 3kw 태양광 발전 전기세 비교 정부 지원 3kw 태양광 발전 전기세 비교 건강하신지요~~ 장마가 끝나니 폭염이 기승입니다. 이럴 때일수록 체온 유지하시며 몸조심 하시고요. 오늘은 얼마 전에 설치한 가정용 태양광 발전기 사용 후기를 올려 볼까 합니다. 요건 집 indooman.tistory.com 2020. 6. 9. 보리수 효능 / 부작용 건강하세요~~ 아랫집 보리수 나무에요 보리수가 새빨갛게 익어가네요. 요렇게 익어가면 새들이 가만 놔두지를 않거든요 맛있는 건 기가 막히게 압니다. 새들이 먹기 전에 가끔이나마 쫓아주니 따먹을 수 있는 특권을 주셨답니다.ㅎㅎ 사진을 보는데 왜 침이 고이죠 ψ(｀∇´)ψ 저도 잔 기침이 많았었는데 보리수 먹고 효과를 본듯합니다. 물론 사람마다 다르겠지만요 ㅎㅎ 보리수 효능 1. 호흡기질환 개선 요즘같이 미세먼지 황사가 많아 고생하시는 분들이 많은데요 보리수는 기침을 멈추고 가래를 없애는 효과가 있다고 합니다. 2. 설사 개선 보리수에는 떫은맛을 내는 탄닌 이란 성분이 있는데요 탄닌의 소염작용으로 위궤양에 도움을 주며 설사 증상이 있는 사람이 섭취하게 되면 변을 굳게 하여 설사에 도움을 준다고 합니다. 3. .. 2020. 6. 9. 오디 뽕나무 열매 효능 / 부작용 건강하세요~~ 날씨가 완전 여름 날씨 같네요 그래도 아침저녁으론 일교차가 크니 건강 조심해야겠습니다. 오늘은 윗집 형님 오디가 잘 익어가고 있어 포스팅해보려 합니다 옛부터 검은 산삼 검은 보석이라고 불릴 만큼 효능도 많은데요 맛나는 오디 과연 어떠한 효능과 부작용은 뭐가 있을까 알아보겠습니다. 탐스럽고 맛나게 잘 익어 가네요. 손에 물드니깐 조심하세요 ㅎㅎ 열매와 잎을 보시면 하얀 거미줄 같은 게 보이시나요 이게 바로 선녀나방 이란 벌레 피해를 봐서 그렇습니다. 약을 치지 않으면 오디는 포기해야 합니다. 오디 효능 1. 고혈압 완화 오디에는 혈압을 낮춰주는 루틴 성분이 풍부하여 고혈압 완화에 도움을 준다고 합니다. 2. 노화 방지 오디에는 노화 방지 물질인 안토시아닌이 포도의 23배 검정콩의 9배 정.. 2020. 6. 8. 달걀 계란 효능 / 부작용 건강하세요 오늘도 어김없이 강화 소식 먼저 전할게요 마당에서 와이프랑 오붓하게 커피 마시는데 ㄷㄷ왕큰지네 출연 저도 오랜만에 왕 큰 지네를 보내요. 같이 구경하실까요 오늘은 달걀 효능과 부작용에 대하여 같이 알아보겠습니다. 달걀이야 다들 아시다시피 완전식품으로 알려져 있고 많은 효능도 있습니다. 그 많은 효능 중에서 대표적인 것 몇 가지만 적어 보겠습니다. 달걀 삶는 법 냉장고에 보관해서 달걀이 차가울 경우 실온에 꺼내두었다가 찬 기운이 사라진 후 삶아야 합니다. 소금과 약간의 식초를 넣어야 껍질이 깨지지 않고 까기가 좋다고 합니다. 달걀 고르는 법 흔들었을 때 흔들리는 소리가 나지 않고 달걀 껍데기가 거칠며 광택이 없는 달걀이 신선한 달걀입니다. 달걀은 심장에 안 좋다? 하루 1개까지 괜찮다고 합니다... 2020. 6. 4. 카카오 맵에 블로그 등록 건강하세요 ㅎㅎ 날씨가 많이 더워졌네요 아침저녁으로 일교차가 심하니 건강 조심하시고요 오늘은 카카오 맵에 블로그 링크하는 법을 배워보려 합니다. 이렇게라도 해야지 제 블로그에 방문자가 늘어나겠지요 ㅜㅜ 먼저 카카오 맵을 실행합니다. 그리고 리뷰를 작성할 상호를 검색하여 찾습니다. 마우스로 누르시면 저렇게 상세보기가 있습니다. 눌러주시고요 상세보기를 누른 후 아래로 스크롤을 하면 블로그 리뷰 등록 이란 박스가 보입니다. 쌔게 눌러주시고요. 블로그 리뷰 등록 버튼을 누르면 링크 등록 팝업창이 하나 뜹니다. 여기다 작성한 리뷰의 주소를 등록하면 됩니다. 작성한 네이버 블로그나 티스토리로 가셔서 조기에 보이죠 URL 복사 버튼을 누릅니다. 버튼을 누르면 복사 완료 창이 하나 뜹니다. 다시 카카오 맵으로 돌아.. 2020. 6. 3. 강화도 맛집 발굴 중 [칼국수 맛있는 집] 건강하세요~~♡♡ 와이프가 고구마 심어서 몸살이 났는지 컨디션이 좋지 않다고 하여 오늘은 강화도 화도면 근처에 있는 칼국수 맛있는 집을 다녀왔습니다. 얼마나 자신 있으면 상호까지 칼국수 맛있는 집일까요? 기대를 하며 입장!!! 실내는 요런 분위기입니다 깔끔하고 고급스럽네요 ㅎㅎ 한쪽 구탱이에서 커피도 팔고 있네요. 메뉴판입니다 칼국수 치고는 상당히 비싸지요 한번 먹어 보면 값어치를 하는지 알 수 있겠지요 깍두기와 배추 겉절이 김치가 나왔어요 맛이 나쁘지는 않았습니다 주문한 칼국수가 나왔습니다. 맛있어 보이죠 음~~ 뭐랄까 특별한 맛은 없고요 시원하지도 않은 그냥 깔끔한 맛 주문한 수제만두 나오고요 만두가 맛있어 보이네요 만두피는 상당히 쫄깃쫄깃하네요 수제만두는 제 입맛에 딱 맞더라고요 담백하고 느끼하지 .. 2020. 6. 2. 방풍나물 효능 / 부작용 건강하세요 ㅎㅎ 오늘도 어김없이 강화도 속식 먼저 전할게요~~ 맛있게 익어 가고 있는 보리수 열매 감상하세요. 오늘은 풍을 예방한다고 하여 이름이 지어진 방풍나물에 대하여 알아보겠습니다. 아랫집 아주머니가 밥해 먹으라고 한주먹 따주시네요. 독이 있으니 데쳐서 충분히 헹구고 밥솥에 넣습니다. 요렇게 맛있는 방풍 밥이 완성됩니다. 여러분도 한번 해보세요 아주 맛난답니다. 방풍나물 효능 1. 중풍예방 방풍나물에 들어있는 쿠마린이라는 성분이 혈전의 생성을 막아줄 뿐만 아니라 혈관을 튼튼하게 하는데 뛰어난 작용을 하여 혈액순환 촉진을 통해 중풍을 예방하는 데 도움을 준다고 합니다. 2. 통증 완화 방풍나물은 통증을 완화시켜주는 진통 작용에도 효과가 있다고 합니다. 특히 관절이 안 좋은 분들도 방풍나물을 챙겨 드시.. 2020. 6. 2. 강화도 고구마 심는 방법 건강하세요😁 강화도 하면 호박고구마가 생각 나시죠 오늘은 고구마 심는 방법에 대하여 간단하게 알아보겠습니다 여기가 오늘 작업할 고구마 밭입니다. 보는 것만으로도 피곤함이 물려 오네요 요것이 고구마 순입니다 참 신기하죠 요놈을 땅에 심는 것만으로 고구마가 열린다는 게. 요놈이 고구마 심는 도구입니다 시골 철물점 가면 쉽게 구매하실 수 있습니다 항상 말씀드리지만 장비가 좋아야 농사가 편합니다.ㅎㅎ 강화도 귀농 11년 차 우리 와이프의 시범이 있겠습니다. 고구마 순을 45도 방향으로 깊숙이 찔러 넣은 후 손으로 눌러줍니다 눌러주지 않으면 강한 바람에 순이 다 나라가 버릴 수 있습니다. 작업을 마친 후 갓 잡아 올린 농어회 한 잔 들이켭니다 오늘은 고구마 심는 법에 대하여 간략하게 알아보았습니다 항상 건강하시고.. 2020. 6. 2. 강화도 맛집 발굴중 [야콘냉면] 건강하세요😁 5월 날씨답지 않게 엄청 덥네요 더울 때는 냉면 한 그릇 먹어 줘야겠죠 오늘은 강화도 현지인들이 자주 가는 냉면집을 소개시켜 드릴게요. 바로 요기입니다 야콘냉면 집. 입구에 노인분이 날래 오시라고 반겨주네요 하지만 동물 반입은 안 된답니다 화장실 안내표지도 센스 있게 화투로 해 놓으셨네요. 입구에는 우리가 먹을 냉면 모형들도 전시가 되어 있고요. 깔끔한 실내 분위기입니다. 메뉴판 아래 보시면 포장판매도 있어서 집에 쟁여 두고 더울 때 한개씩 드시면 좋습니다. 냉면과 빈대떡 떡갈비 주문해 봤습니다 기본 상차림으로 맛있는 강화순무가 나왔네요 무르지 않고 시원하니 아주맛있었습니다 주문한 요리가 나오기 시작합니다 요건 야콘 빈대떡이라고 하는데 솔직히 무슨 맛인지 잘 모르겠네요 ㅎㅎ 떡갈비는 굉장히 .. 2020. 6. 1. 이전 1 ··· 4 5 6 7 8 9 다음
